Až vyrostu, bude ze mne tanečnice a budu chodit do tanečního studia MATAHARI (budova knihovny naproti škole, Paskovská 31 v Hrabové).
Každé úterý od 16-17 hod. děti 5-8 let., začínáme v úterý 20.9. v 16 hod., ukázková lekce, zápis a platba 500 Kč v úterý 13.9. v 16 hod.
Individuální přístup, pohybové, baletní, rytmické a taneční základy zábavnou formou. Počet dětí omezen – přihlašte se včas!
Každé úterý od 17:30-18:30 hod. ženy začátečnice, začínáme v úterý 20.9. v 17:30 hod., ukázková lekce, zápis a platba 700 Kč v úterý 13.9.v 17:3o hod.
Z pevňujeme postavu a hubneme tancem. Zbavujeme se bolesti zad a různých zdrav. potíží, relaxujeme. Mix různých tanců-orient, flamenco, zumba, hawai, atd., cvičení a relax. Vhodné též pro těhotné nebo ženy, které chtějí otěhotnět.
Každou středu od 16-17 hod. děvčata 8-16 let, z ačínáme ve středu 21.9. v 16 hod., ukázková lekce, zápis a platba 500 Kč ve středu 14.9. v 16 hod.
Mix tanců-orient, flamenko, zumba, hawai, atd. děvčata zvedne od počítačů a zdravým a zábavným pohybem zlepší kondici i držení těla.
Každou středu od 17:30 -18:30 hod. ženy pokročilejší, začínáme ve středu 21.9. v 17:30 hod., ukázková lekce, zápis a platba 700 Kč ve středu 14.9. v 17:30 hod.
Mix tanců-orient, flamenko, zumba, hawai, atd. Rychlejší tempo, složitější choreografie, zábava, kondice, hubnutí.
Každý čtvrtek od 16 -17 hod. cvičení pro seniory, začínáme ve čtvrtek 22.9. v 16 hod., ukázková lekce, zápis a platba 700 Kč ve čvrtek 15.9. v 16 hod.
Relaxační, kondiční a rehabilitační cvičení, protahování, posilování, joga, cviky proti bolesti zad, cvičení na židli, různé pomůcky.
Každý čtvrtek od 17:30 -18:30 hod. cvičení a tanec pro ženy, začínáme ve čtvrtek 22.9. v 17:30 hod., ukázková lekce, zápis a platba 700 Kč ve čtvrtek 15.9. v 17:30 hod.
Posilování, protahování, joga, pilates, cviky proti bolesti zad, v druhé půli hodiny jednoduchý a zábavný tanec všech stylů.
NEBOJTE SE A PŘIJĎTE! ZVLÁDNETE TO VŠECHNY S ÚSMĚVEM!
TĚŠÍ SE NA VÁS ZKUŠENÁ LEKTORKA
MUDr. Marcela Poláčková
