Jde o pravidelnou “sportovní akci” pro sportovní veřejnost nejen z Hrabové, která má za cíl především zlepšení kondičních předpokladů účastníků.
Atletickou a kondiční část vede atletický trenér (Jiří Waldhauser)
Speciální koloběžkovou (vícemistrině světa v koloběhu Šárka Waldhauserová)
Již pátý trénink s Šárkou je plánován na středu 24. 8. 2016 v 17 hod. Tentokrát se pojede souvisle, dlouho a daleko. Přitom si budou účastníci hrát s rychlostí a tempem.
Téma: Fártlek (asi 40km).
Sraz: Restaurace Zvonírna, Ostrava – Hrabová
Trénink je primárně určen pro koloběžkáře a atlety. Ve své podstatě se opíráme o sportovní atletický trénink a doplňujeme jej o prvky ze speciální přípravy koloběžce. Všichni si s námi mohou bezplatně vyzkoušet tyto aktivity. Sportovci různého věku, pohlaví i zaměření sportovní disciplíny. Kdo bude chtít se může účastnit i pouze základů atletických a kondičních (bez koloběhu).
Pokud vzniknou nějaké nesrovnalosti ve výkladu nebo nějaké dotazy, rádi na všechny zodpovíme.
Za Bolkolobka tým Ostrava
Jiří Waldhauser
