Přijměte pozvánku Jiřího Waldhausera na workshop “Základy kondiční atletiky I”, který se uskuteční na atletickém stadionu SSK Vítkovice dne 3. 7. 2020, od 16 do 17:30 hod.
Cílem workshopu je provést zájemce základy kondiční přípravy, přinést nové informace, které mohou inspirovat, nebo třeba pomohou najít kvalitního trenéra.
Mgr. Jiří Waldhauser (kondiční atletický trenér), předseda hrabovského spolku Bokolobka tým Ostrava, připravuje zajímavé kondiční programy pro jednotlivce, skupiny i týmy. Poskytuje nejen teoretické, ale hlavně praktické zkušenosti z kondiční atletické přípravy.
Jak sám říká:
“Rád pomáhám lidem při cestě k úspěchu. Výzvou pro mě je naplňovat vaše cíle. Nedělám žádná laciná kouzla a triky. Za vším je naše práce, mé schopnosti a zkušenosti, ale především vaše vůle a motivace.”
Vystudoval Univerzitu Palackého v Olomouci obor Tělovýchova a sport, výživový poradce a sportovní dietolog, atletický trenér, sportovní masér, kineziotapér.
Online registrace na workshop: https://forms.gle/351KSNX4G5t5P1Cc8
Teoretická témata:
- sportovní trénink (stavba),
- stanovení sportovních cílů,
- účinnost tréninku,
- současné trendy v rozcvičování.
Praktická témata:
- běžecká ABC trochu jinak,
- hluboký stabilizační systém nejen pro výkon.
