Informace z Hrabové nejen pro Hrabovany 
Přijďte se před Vánoci uvolnit a zrelaxovat se. Cvičení jógy se závěrečnou relaxací a lehkým občerstvením s kakaem Vás zpomalí a naladí na blížící se svátky. Jógovou lekcí Vás provede Mgr. Petra Bednářová, porodní asistentka, lektorka jógy a maminka dvou dětí. Lekce proběhne v pátek 13. prosince 2024 od 17 hodin.
Pomalá jóga vhodná pro začátečníky i pokročilé. Co můžete očekávat? Relaxaci, uvolnění těla i mysli a navození psychické pohody, protažení a posílení svalstva, zlepšení kondice a příliv nové energie, redukci váhy a formování postavy, zmírnění bolesti zad a kloubů. V Hrabové se cvičí ve škole ZŠ Logopedická, Paskovská 65/92.
Zdravím všechny příznivce pohybu a duševní rovnováhy. Připomínám jen, že v pondělí 3.10. 2022 v 16:45 začíná první lekce indické jógy. Cvičíme v tělocvičně ZŠ Hrabová, ulice Paskovská 110/46 v Ostravě-Hrabové. Vchod do tělocvičny je situován z boku budovy školy, naproti parkovišti, kde můžete zaparkovat Váš automobil. Vezměte si prosím vlastní karimatku s sebou.
